湖南自学考试考场应急秘方

      自学考试的过程中难免会出现心慌和心急两种情况，那么要怎么应对才能不影响考试的正常发挥呢？为此，湖南商学院自考办老师提点建议供大家参考。
考试时突然心慌怎么办?

　　有些考生临场应试中，会突然出现心悸、心慌、胸闷、记忆困难、思维阻塞等“临场慌”的现象，对此，考生可先不必急于答题，而做几遍深呼吸来强行调整心率，迫使血液循环趋于稳定正常;或者微闭一下双眼，放松、稳定情绪。

考试时心里发急怎么办?

　　许多考生在拿到卷子后，心里马上起急，答题时心神不定，生怕耽误的时间过多。于是心里越想快，思维与记忆的效率反而越降低，欲速则不达。这里有两个观念性问题：一是考试的目的在于正常发挥出自己的水平，二是考试的目的在于多拿分，而多拿分又与答题的正确率与数量直接相关，这就有了一个答题的速度与正确性的辩证关系如何处理的问题，正确的做法是在确保正确性的前提下，再尽量加速度。
        心慌和心急都是考试常有的现象只要能够控制好，也是不会影响作答的。希望这建议可以帮到即将参加考试的考生们，祝愿你们都能取得好成绩！