湖南商学院自考网：在职人员如何利用有限的时间完成学业呢

      报名参加湖南商学院自考本科的考生中，大部分都是已经参加工作的在职人员，因为需要工作，所以复习时间都比较少，因而很担心自考考试。

      时间少，不代表没有时间，考生需要自己给自己做个规划，必定能挤出不少时间，那么挤出的这些时间，就不能浪费，要合理利用。有研究发现，人的一天中有几个时间段是大脑最为活跃的。考生把握好这几个时间段，好好复习，必定能事半功倍。

学习记忆：8点以前

清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，脑神经处于活动状态，没有新的记忆干扰。此刻无论认还是记印象都会很清晰，学习一些难记忆但 必须记忆的东西较为适宜，如外语、定律、历史事件等。有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。所以清晨是一个学习记忆高效期。

攻克难题：8-11点

上午8点至11点，人的精力充沛，大脑易兴奋，严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。

攻克难题：15-17点

这段时间，尤其是15-17点，是人大脑的第二个高潮期，可以用来安排一些比较重要的和困难的学习任务。而且这段时间还特别适合去记忆一些需要长期记忆的知识。

整理归纳：18-20点

下午6点至8点，也是用脑的最佳时刻，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别类归纳整理，也是整理笔记的黄金时机。

巩固记忆：入睡前一小时

入睡前一小时。利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不易遗忘。