湖南商学院自考办：调整心态,轻松过自考

10月份的自学考试已经临近，很多考生都已经进入最后的冲刺阶段，不管之前有没有复习好，我都希望大家莫急莫躁莫放弃，要保持一个好的心态，心态好，做什么都能保持一个清醒的头脑，这样你的思路才会打开，才能发挥的更好。

很多考生都反应说，我复习的很全面的了，做了很多习题，模拟自考的时候成绩也不错，但真正到了自考那天，成绩就不理想了。但也有一部分考生，考场上，发挥的比平常模拟考试的时候还要好。这其实就是心理状态的一个体现。

很多人称这种人为考试型的选手，越到了考场上，发挥得越好。大家都知道，考试包含着很多偶然因素，像过分紧张、涂错答题卡、漏答问题等等，有一样都是致命的。

现在离考试还有一个月左右的时间，现在就开始准备，及早预防考场上的错误，还是非常有用的。首先要确定一个观点，就是“战略上藐视，战术上重视”，不要把一次考试看成比天还重，越是这样，考试的时候就越紧张，反而很可能过不了。

说一下我高考的时候的一个事情，我和我的一个朋友平常都是一起复习的，两个人的水平也差不多，高考的前一天晚上，我复习最后一遍后，就出去散散步，然后约几个朋友，在外面唱唱歌什么的，我的那个朋友呢，事后，他跟我说，他一直复习到晚上12点，然后，一晚上都没睡着。第二天考场上，还差点睡着了。结果考出来的成绩，我比他高出100多分。那个朋友就是太紧张，心理负担太重，想的太多。

一定要避免这种情况，不要给自己施加太多的心理压力。克服了心理紧张，还有些硬件上的准备。首先要把文具都提前准备好。我身边就有不少同学，总把铅笔带到考场才削，这是很要不得的。如果到时候发现铅笔有什么问题，或者没带削铅笔的工具，只能增加自己的紧张。

所以，大家应该从现在起就开始准备，削好铅笔，放在文具考试袋内，到上考场的时候，直接拿出就可以。此外最好再准备一把直尺，可以帮助你更快速地涂写答题卡。涂答题卡要保证在5分钟内完成，而且千万要开始就涂好。

我的诀窍是，每做10道选择题就涂一遍，既可以清醒一下大脑，又可以比较集中涂卡，不浪费宝贵的时间。

有些同学觉得时间紧张，把答题卡放到最后再涂，这样有时候会因掌握不好时间影响涂卡。我在考场上就见过没有涂完的，出了考场哭哭啼啼的。

在答题时，也会出现各种不如意的情况，这个时候千万不能慌张。碰到不会答的问题很正常。一般在选择题中有几个题难度比较大，在最后有几道题难度比较大，明白了这种情况，你就能理顺自己的情绪，不太紧张了。

遇见不会的题，首先要节省时间，不会的先放过，看下面有哪些自己会。等把会的做完了，再去钻这些难题。这样做的好处是，你可以尽可能保证已会的得分。